Viernes 30/11/2007, mi peso actual

Me cago en la puta madre que....

Ostia puta coño

Estoy hasta los huevos de mi novio joder, puta mierda.

Hasta el puto ticker es más feo que la madre que parió al ratoncito pérez. Mejor si eso os lo explico no, porque tenéis que estar flipando.

En fin, resulta que me encuentro como el culo, eso lo sabéis de sobras, bueno resulta que mi novio a cogido la gripe, supongo que se la e pegao yo claro a no ser que tenga una querida por ahí..., bueno la cuestión es que ayer no fue a trabajar, así que cuando llegué a las 6 a casa por la tarde había alquilado una peli para ver en el dvd en plan descanso en el sofá pero el mu cabrón había preparado 2 bocadillos de tortilla francesa.

Yo le digo y esto? y me dice pues la merienda cariño... eiiiiinnnn que merienda ni que pollas !!!

NO, eso no se lo dige claro. Total que le dige, bueno me lo como y ya como merienda cena.

Y me dice: Si hombre, que te lo crees tú. Estando mala como estás que necesitas vitaminas y solo vas a comer una mierda de bocadillo de tortilla francesa de 1 huevo? y yo pensando por dentro si yo te contara.....

Bueno total que me como el puto bocadillo, y al acabar la peli... yo me pongo a recoger cosas y él como pudo con fiebre hizo sopa de fideos y una nsalaa.

Pues ale a las 21:30 de la noche ponte a comer un plato de sopa y la ensalada. Total que yo creo que me estaba poniendo hasta roja de lo llena que estaba y me dice: uix no puedo más acabate la nsalada, Cariño, no puedo más, Que te acabes la nsalada te digo. Perdona? estás flipando rey - yo ahí ya estaba que hechaba fuego-, total que le digo, mira rey normalmente l bocata que has exo pa merendar es lo que ceno cada día, así que da gracias a que e comido la puta sopa y la nsalada.

No me digo nada, menos mal.

Y como consecuencia ale, otra vez putos 58 kilos

Me cago en to lo que se menea, y esperate porque hoy...., es fiesta mayor en el pueblo donde trabaja así que lo tengo pa comer y pa cenar, y mejor que no os cuente las comidas y cenas que tengo este finde....

Total que me voy a poner como una puta foca otra vez, el lunes se va a romper la puta silla de mi trabajo.

Bueno, ya está ya me quedado a gusto

Un besote pa mis princess que no tienen culpa de nada y que me aguantan to los días

Jueves 29/11/2007, mi peso actual

AAAAAAAAaaiiiiiix, que hoy voy con retraso, y es que solo llegar al qrro ya de puto culo.

El día de ayer fue horroroso en cuanto a que me encuentro como el culo, pero bueno.

Hoy también toy un poco con mocos, dolor de garganta....

Es normal, comiendo pokito...

Lógicamente no fui a la piscina pues no tengo ganas de ponerme peor, pero si que por la tarde estuve haciendo un poco de batuka, hice unas 5 canciones y luego abdominales y flexiones.

Estuve distraida haciendo cositas de casa como siempre de marujona, fregar platos, hacer el wc... pero claro si yo no lo hago quien lo va a hacer.???

Que ganas tengo de que llegué el finde y pueda descansar pa ponerme bien...

Ayer comí....

• Vaso de leche
• Agua
• Leche manchada ( en el trabajo )
• Ensalada y una salchicha de Frankfurt ( mediodía )
• Una tortilla francesa de 2 huevos ( cena )
• Vaso de leche

E de decir, que ayer fui a poner gasolina y compré una bolsa grande de risketos, fui a casa y la abro, me como 2 y pienso... pero que haces CERDA, rápido la cerré, la llevé a la despensa y me hice la tortilla francesa. Que creo yo que es mucho mejor que comer los risketos nor?

Pos ale, un besote pa tos

Miércoles 28/11/2007, mi peso actual

Siempre empiezo bien el día y por la tarde la cago. Ayer no estaba mu segura de ir a la piscina a mediodía pero al final si que fui, no me machaqué mucho pues no me encuentro muy bien. Pero estuvo bien porque de comer bebí un poco de sopa y ya está. De echo hoy me encuentro peor, creo que me tendría que haber quedado en la cama.

En fin, aquí estamos un día más en el puto trabajo este de mierda que tengo, que tengo unas ganas de encontrar otro ... pero eso ya es otra historia.

Ayer tarde cuando plegué de trabajar fui a buscar una peli de dvd, cogí la última de piratas del caribe, no esta mal, te ríes bastante. Pero a parte de coger una peli, me compré un par de bolsas de esas peq. de patatas y eso fue mi cena. Ya se que hice mal, muy mal, pero es como una obsesión. Así que llegué a mi casa, preparé un baso de cola zero mis patatitas y la peli, que por cierto dura 2h y media !!!

Para cuando acabó me dio tiempor de recoger la ropa tendida que tenía y colgar otra lavadora, recoger la cocina y preparar la cena para mi novio.

Por eso digo que empiezo bien el día y lo acabo como el culo, me va muy bien ir a la piscina porque como lo que me pongo en el taper, por ejemplo hoy me e puesto 4 champiñones de esos de lata y ya está, pero por la tarde estoy 4h y media sola en casa y la cagamos.

Y eso fue mi día a parte de ir a trabajat que no tiene nada de interesante.

Voy a sacarme un te verde de la maq. y a tomarme un ibuprofeno, haber si me espabilo porque si no creo que me iré a casa.

Besotes

Martes 27/11/2007, mi peso actual

Pues bien, ayer hice trampas, el finde ha estado bastante bien.

El Viernes antes de plegar del trabajo, me llama mi novio y me dice: ves para el bar....

Total que estoy allí tomando un vinillo y de repente aparece él. alaaaaaaaaaaaaaaa que bien, porque el plega a las 22:15h pero pidió salir antes a cambio de horas sueltas que le devían...

. Total que a las 18:30 ya tabamos juntitos tomando algo en el bar, cosa que hacía meses que no hacíamos...

Ni que deciros tremenda borrachera, luego fuimos al pub del pueblo que hacían fiesta remember de música dance... Estuvo mu bien.

El sábado comida con sus padres y por la noche... nada, hizo pizzas y me tocó comer un poco. Estuvimos haciendo sofaning toda la tarde hasta la hora de dormir...

El domingo pensaba que me iba a librar pero... comida de cumpleaños. Y que comida. Reservaron una mesa de 20 en un bar. Pusieron ensaladas, pica pica y paella. Estaba todo mu bueno e intenté disimular todo lo posible. Y que bien nos lo pasamos, todo el mundo borracho perdido, uno tocando la guitarra, el otro cantando, bueno un despiporre, total que como nos echaron del bar, acabamos todos en mi casa que allí no molestamos a nadie.... Que locura, eran las 11 de la noche qué aún tabamos de juerga...

Así que me quedó la casa hecha una mierda y ayer llamé al trabajo para decir que estaba nferma.... y aproveche para limpiar. Por eso ayer no aparecí en to er día .

Y ayer tuve que comer porque estaba mi novio en casa y por la tarde me alquilé la última de harry potter y así estuve distraída.

Veremos haber que tal va la semana....

QUE BARBARIDAD! Thinspo Inversa

E aquí unas fotos para aquellos días en que una se siente desmoralizada, etc.. y le entran unas ganas inmensas de ponerse a comer como una auténtica cerda. Mirad, mirad las fotos que vienen a continuación y os aseguro que se le quitan a uno las ganas de meterse nada en la boca...

Viernes 23/11/2007, mi peso actual

I las anginas han venido a mi, juer que mierda. Ayer por la tarde fui a comprar varias cosas, más tarde fui a casa y me tome un frenadol pues me dolía la garganta al tragar. Me empecé a ncontrar mal, y estuve en el sofá durmiendo toda la tarde!!!

Incluso llegó mi novio a las 10:30 y me pillo sobando. Total que como pude me levanté y le ayude a preparar la cena. Y solo acabar de cenar a la cama. Me e levantado como el culo esta mañana. Me duelen que te cagas y me da la sensación que de un momento a otro me voy a quedar dormida ncima del teclado del ordenador.

Pero en fin, aquí estamos, y no me puedo permitir ponerme mala porque el sábado hemos quedado para ir a una Rave !!!!!

Que ganas que tengo, creo que me voy a mpastillar de frenadoles y ibuprofenos haber si me curo rápido... jeje

Hoy a mediodía e quedado con 2 compañeras de trabajo para ir a comer, pues hacía días que me lo habían dicho, yo les daba largas pero ya no puedo alargarlo más si no se van a pensar que no quiero ir con ellas. Así que bueno pediremos lo más sano que tengan, nsalada y pescado por ejemplo.

Ayer comí....

• Vaso de leche
• Manzana (mediodía)
• Sopa (cena)
• Vaso de leche
• Ricola con miel

Bueno, haber que tal va el finde, empiezo bien con comida hoy, jeje pero bueno, si mi cuerpo no se porta mal, y vamos a la rave el sábado... uf, uf, que bien, bailoteo a destajo, empieza el sábado a las 6 de la tarde.... y hasta el domingo a mediodía !!!

Que paséis buen finde...

MiS fOtOs ReToCaDaS

I Bien, voy a poner mis fotos de NUEVO, jeje. Esta mañana se las e pasado a una amiga y les ha hecho unos retoques del palo color, etc...

Así que ahí van

Jueves 22/11/2007, mi peso actual

Bien, bien, voy bajando, haber que tal me porto hoy, ayer tuve un pequeño bajon por la tarde por culpa de una niña estúpida, pero sabeis que me pasó, fui con unas amigas a tomar algo, me pedí una clarita, pues no me apetecía cocacola zero y... me subió la moral, entre el puntillo de la clarita y mi cabeza loca tuve un final de dia estupendo. Llegué a casa, hice faenas tipo, recoger la ropa, plegarla y colocarla en el armario, planché 3 pantalones y una camisa y luego fregué los platos. Separé el sofà y a batukear se a dicho, unas 5 canciones, sesión de 250 abdominales y sesion de 25 flexiones. Y luego preparar la cena de mi novio, duchita y... jeje lo demás no os lo cuento marranas.

Ah! y a mediodía fui a la piscina, así que ayer fue un día bastante guay.

Ayer comí....

• Vaso de leche
• Agua
• 3 galletas ( cumple de un compañero de trabajo )
• Sopa y una mandarina ( mediodía )
• Lechuga y Sopa ( cena )
• Vaso de leche

Y eso es todo, un día más, y un día menos para el finde. Este finde me toca bailotear, iremos a una rave que se hace en el pueblo de al lado....

Y... aix, mañana man dicho unas compañeras de trabajo de ir a comer a mediodía con ellas, bueno no es problema pediré ensalada y pescado y ale. Quin remei.

Un beso para todas/os

El AnTeS y El DeSpUeS

Supongo que estas imágenes y fotos que vereis a continuación ya las habréis visto miles de veces, pero yo las quería poner aquí, en mi diario personal como bien saben las que me siguen todos los días, MI diario en donde YO PONGO LO QUE QUIERO, donde YO escribo lo que ME DA LA GANA, LO QUE ME APETECE porque como dijo una una vez, porque si yo me quiero tirar un pedo aquí, me lo tiro y si me lo quiero tirar allá pues voy y me lo tiro. Y no porque a una pobre niña estúpida le siente mal , no lo voy a hacer y si no que aprenda a ser princesa que algunas ya estamos en el buen camino. Gracias por vuestra atención y sobretodo apoyo moral GRACIAS DE VERDAD SOYS FANTASTICAS

Miércoles 21/11/2007, mi peso actual

Je, je

Pues sí, este es mi ticker de hoy, ya lo se es mu cutre, pero lo e echo yo, ajajajaja, que cosa más fea.

Bueno pero a mi ya me hace servicio, todo y teniendo la regla e perdido 100 gramitos, argo es argo como yo siempre digo, no me sirve de nada 100 gramos pero bueno...

Ayer no me porté muy bien por la tarde, por la mañana sí, fui a mediodía a la piscina y comí pokito pero por la tarde fui a comprar barras de pan...

aix, aix que mala soy

• Vaso de leche
• Agua
• lechuga y una mandarina ( mediodía )
• Una punta de pan con chorizo... ( cena )
• Vaso de leche

Y es que le estaba haciendo los bocadillos a mi novio y uf, no pude aguantar y me hice un mini bocata de chorizo, pan con tomate...

Y de postres Castañas que tenía hechas del finde, total que no me porté mu bien pero a lo hecho pecho y creo que ya se me nota una castaña en la barriga. jejej

Ayer estuve haciendo un poco de abdominales pues no me dio tiempo ha hacer batuka, mientras hacia abdominales pensé en hacerme unas fotos.

Me da vergüenza ponerlas pero mejor así, las pongo y cuando las vea me daré cuenta del tonel que llego a ser. Es como una thinspo inversa sabes?

En fin que ahí van. Son caseras totales y la cámara no tiene flash pero el cerdo esta ahí.

Bueno como podéis ver, aún me queda mucho por hacer, y muchos kilos que perder, exactamente creo que unos 8kg no estarían nada mal, así llegaría a los 50, pero de momento mi primera meta como bien sabéis son los 55 kg. Todo se andará, todo se andará y de aquí a unos meses me volveré ha hacer fotos y seguro serán mucho mejores que estas.

O eso espero si no ... malament !!!

KKKKKIIIISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSES

Martes 20/11/2007, mi peso actual

Y bien, la regla empieza a hacer sus efectos. De hecho hubiese podido escoger el ticker de ayer, pero mira así voy variando.

Ayer a parte de trabajar y acabar hasta el mismísimo potorro pues teníamos cierre de ivas..., no hice gran cosa hasta la hora de plegar.

Por la tarde al salir del trabajo fui a comprar el pan para el bocadillo de mi novio y para casa corriendo me cambié y ale a la maquinista, unos 50 min de camino y en barna, mi querida BARNA. Me encanta, simplemente. NO puedo evitarlo, e vivido 20 años allí...

Total que estuvimos con unas amigas xafardeando tiendas y nada más. A las 22h llegué a casa le preparé la cena a mi novio y ya ta

Ayer comi.....

• Vaso de leche
• Agua ya practicamente no bebo con el frío....
• Ensalada y un trocito de pollo ( mediodía )
• Sopa, hace un frío que apetece.... ( cena )
• Vaso de leche

Este mediodía me gustaría ir a la piscina pero últimamente me da mucho palo pues en este puebla hace mucho frío y la piscina es de esas de globo....

Lunes 19/11/2007, mi peso actual

Empezamos semana y con ella la REGLA !!!, me ha venido esta mañana solo levantarme.

En lo que se refiere al finde en general no ha estado nada mal, pues me parece que nunca había ngordado tan poco después de un finde.

Solo 100 grms, no me lo puedo creer.

Del viernes no recuerdo mucho, simplemente que estuve haciendo un poco de batuka y para cenar preparé calamar a la plancha y sardinas en la barbacoa con una botellita de vino blanco que nos bebimos mi novio y yo. De cenar casi nada me comí una sardina y un calamar.

El sábado por la mañana comí un trozo de pan y un trozo de carne, el cual arriesgando-me mucho le dí todo lo que pude a mis perros, y digo arriesgando-me porque tenia sentado a mi lado mi novio y delante a mi suegro así que... pero me salí con la mia...

Luego a mediodía fuimos al bar de mis papis en barna a comer y jolin, con lo bueno que ta todo...

comí parrillada de verduras y conejo con caracoles, de conejo comí una corredera y 4 caracoles, pero suqué pan... jiji, y de postre un trozo de pastel de xocolate...

Para cenar mi novio se hizo pizza, yo le dije que no me ncontraba bien y me hice 4 dedos de pan integral con un trozo de pavo.

Lo mejor fué por la noche, fuimos a una fiesta rave, en un puf del pueblo de al lado, estuvo super bien, entrada 4 eur y cubatas 5, mi novio me dijo que hacía tiempo que no me veía bailar así, las hubieron un par de chicas que se me acercarón a bailar con migo pues en este tipo de fiestas no hay muchas xicas que bailen...

En fin que baile mogollón y lo pasé muy bien, lo malo que sólo pudimos quedarnos hasta las 3 porque el domingo a las 11...

A las 11 llegaron mis padres con unos amigos a comer, sobre las 12 preparamos el pica pica, patatas, olivas, esparragos.......

Y de comer carne, patatas, alioli...

Mi novio se hizo cena, pero yo no cené, bueno, comí unas cuantas avellanas y unas cuantas castañas hechas a la barbacoa.

Y eso biene siendo to mi finde, de comida y baile, jeje

Veremos que tal va la semana, y que tal con la REGLA

Kisses

Y aquí os dejo otro de mis tatoos, ta n la pierna derecha.

Viernes 16/11/2007, mi peso actual

Menuda puta mierda.

Ya estamos otra vez con el puto 8. Y ncima se acerca el finde, menuda mierda. Este finde como cada sábado me toca barbacoa de desayuno, lo que me obligue a comer mi novio pues estaremos todo el día juntos y el domingo vienen mis padres a casa a comer.

Así que lo más probable es que el lunes ya esté otra vez con los putos 59 kg.

Ayer cuando salí de trabajar me fui a Canovelles a casa de mi suegra, nos tocaba sesión de peluquería. Llegué a casa que ya eran las 21:30 h. Así que tuve el tiempo justo de fregar los platos y hacer .le la cena a mi novio. No pude hacer deporte ayer.

En resumen lo ingerido ayer.....

• Vaso de leche
• Un actimel ( mañana )
• Sopa y una bolsa peq. de patatas fritas ( mediodía )
• Sopa
• Infusión laxante

Pues eso es todo. Ultimamente ya casi no bebo agua. En este puto pueblo hace tanto tanto frío que no apetece nada beber agua y esta mierda de oficina que trabajo es una puta cueva, sin ventanas, con el techo de urelita, vamos con estufas y 30 jerseis... en fin. Quiero cambiar de trabajo.

Kisses

uNa De EjErCiCiOsS

EEEEIIIIIII, QUE TAL??? Os dejo unos ejercicios que e encontrado por ahí y que además yo ya hace unos días que practico.

Ejercicio 1: Propósito: Acción de BícepsPosición: De rodillas y piernas cruzadas o unidas y levantadas, palmas de las manos apoyadas en el suelo, brazos extendidos, separados a la altura de los hombros y el busto en línea, abdominales dentro, no curvar la espalda. Movimiento: Flexionar los brazos en la bajada y extender en la subida con un movimiento lento y seguro fijando la postura de la espalda y abdominales contraídos, para no viciar la postura. Asegurarse de no arquear la espalda, durante la fase de retorno, evitar extender demasiado los codos: puedes dañarte las articulaciones.

Ejercicio 2: Propósito: Acción del músculo del tríceps (parte posterior de los brazos)Posición : De pie, piernas ligeramente dobladas y unidas. Busto hacia adelante, pero no demasiado. Codos doblados y adherentes al busto. En las manos las dos pesas, palma girada hacia el interior. Movimiento: Extender los brazos hacia atrás y lento el retorno. Asegurarnos de que la espalda esté derecha y nunca arqueada. Muñecas en línea con los antebrazos. Ejercicio 3: Propósito: Abdominales altos y oblicuos.Posición: Boca arriba, mano izquierda detrás de la nuca, codo hacia fuera, brazo derecho extendido a la altura del hombro. Movimiento: Acercar el hombro izquierdo a la rodilla derecha elevándolo solamente 15 cm. Al finalizar, ejecutar con la parte opuesta. La espalda adherida al suelo y no presionar sobre la nuca con la mano.

Ejercicio 4 : Propósito: Músculos abdominales bajos.Posición : Boca arriba, apoyar las piernas unidas, una después de la otra, sobre una silla en modo de formar un ángulo de 90º grados entre los muslos y el busto, pies a martillo, las manos detrás de la nuca y codos hacia fuera. Movimiento: Levantar ligeramente la cabeza y los hombros a 15 cm del suelo y al mismo tiempo acercar las rodillas al pecho; permaneciendo los glúteos en el suelo. Para evitar que la zona baja de la espalda (lumbar) no se despegue del suelo.

Ejercicio 5: Propósito: acción músculos caderas Posición: cuerpo extendido en el suelo sobre el lado derecho, brazo extendido, cabeza apoyada, pierna derecha plegada a 90 grados hacia el pecho, izquierda flexionada hacia fuera a 90 grados y en línea con el busto, palma de la mano izquierda apoyada delante del pecho. Mantener siempre una buena postura, que el busto este perpendicular al suelo y sobre todo no arquear la espalda Movimiento: comienza con ambas piernas juntas y comience elevar la pierna derecha hasta la altura de la cadera, produciendo la contracción muscular. Al término de las series y repeticiones adecuadas; debe ejecutar la pierna opuesta.

Ejercicio 6: Propósito: acción de los músculos caderas Posición : cuerpo extendido sobre el lado izquierdo, brazo extendido, cabeza apoyada, pierna derecha doblada hacia el pecho, izquierda extendida, pero no del todo, hacia fuera, la palma de la mano derecha apoyada en el suelo, delante del pecho. Movimiento: comienza la acción del músculo levantando un poco la pierna derecha hasta la altura de la cadera y retornando casi tocando el suelo. Evitar de mover la pelvis hacia delante, para no alterar la postura de la espalda.

Evitar y Combatir Celulitis:

Ejercicio 7: Propósito: fortalecer los músculos abductores y glúteos. Posición: decúbito dorsal con las piernas cerradas y juntas sosteniendo una almohada en el medio con la espalda derecha en el suelo y los brazos en el abdomen relajados. Movimiento: juntar las piernas (abductores) en el centro y contraer los glúteos subiendo las caderas.

Ejercicio 8: Propósito: fortalecer los músculos del cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. Posición: de pie, una pierna delante de la otra, para realizar una flexión profunda de rodilla anterior. Espalda siempre en posición recta con respecto al centro de gravedad. Movimiento: alternando el movimiento de flexión de rodillas de cada pierna es de casi 90° por cada pierna, se lleva la fuerza hacia el centro de gravedad, produciendo la contracción de los músculos principales en especial glúteo. Evitar: flexionar o llevar la mirada hacia abajo para no viciar la postura. Ejercicio 9: Propósito: fortalecer los músculos abductores, cuadriceps y glúteos. Posición: de pie, piernas separadas más ancho que la pelvis y las rodillas y puntas de pié abiertas. Tronco recto y manos a la cadera. Movimiento: flexión de rodillas hasta los 90°, para actuar los músculos de cuadriceps, abductores y glúteos. Evitar: la flexión de tronco y no llevar la mirada hacia el suelo Recuerden que al fortalecer músculos no estamos quemando grasa!! Para ello lo ideal es hacer ejercicios cardiovasculares.. Camina, trotar, saltar la cuerda, bicicleta, patinar... etc!! Son ejercicios que se pueden hacer en casa cada día, hay que hacerlos, si es cada día mejor ¡!!

Besoteess

Jueves 15/11/2007, mi peso actual

Pues, 800 gramos menos que ayer, no me lo puedo creer, por fin e vuelto a ver el 7, ya se que por los pelos pero...

Estoy reventada, es decir, estoy cansada, tengo agujetas por todas partes. Hace unos días empecé a hacer batuca y la verdad es que es mu divertido. Ayer estuve una hora i media. Entre batuka, abdominales y flexiones....

Pero estuvo muy bien, y ahora estoy contenta con el resultado.

Hoy e cogido la bolsa para ir a la piscina, lo que pasa que hace tanto frío aquí.. que da un palo tremendo,. Esta mañana e salido de casa a - 2.5 grados, es una barbaridad!!!

Ya veremos porque esta tarde e de ir a teñir me a casa mi suegra y no podré hacer batuka así que me e de obligar a ir a la piscina a mediodía.

Ayer comí....

• Vaso de leche
• Botella de agua
• Mini ensalada, verdura y tenía carne pero se lo di a mis perros, jeje ( mediodía )
• Un donut de xocolate ( cena) mal hecho, ya lo se, pero .... me invitaron....
• Vaso de leche

Y... eso es todo princesS, este es uno de mis tatoos el piolín apoyado en el simbolo de Geminis

Miércoles 14/11/2007, mi peso actual

Pues más de lo mismo. Me quedo en el mismo peso que ayer, aunque no me extraña pues ayer me pasé un poquito. Voy a ir directamente al grano.

Ayer por la tarde, al terminar de trabajar fui al súper a comprar una barra de pan para el bocadillo de mi novio. No compré nada, pero n casa tenía empanadilla que me sobro del día anterior.... Después de tender una lavadora, barrer la casa, fregar los platos y ordenar 4 piezas de ropa que tenía que planchar, aparté de nuevo el sofá y me puse ha hacer un rato de Batuka, unos 150 abdominales y unas cuantas flexiones ( que agujetas que tengo dios ).

Luego ya más tarde me senté un rato a ver la tele hasta que fue la hora de hacer la cena a mi novio y poca cosa más

Ayer comí....

• Vaso de leche
• Botella de agua

• Macarrones con tomate ( mediodía ) 2 platos !!! + trozo de pan
• Media empanadilla de atún + un vaso de sopa quemagrasas
• Vaso de leche

Pues sí, ayer me pase comiendo, y es que no se que me pasó a la hora de comer, supongo que hacía tanto tiempo que no comía macarrones que uf, me encegué, y comía y comía como una cerda. Lo malo fue al terminar, iba dirección al trabajo y me empezó a entrar dolor de estomago, ganas de vomitar. Realmente lo pasé fatal por la tarde hasta que no empecé a digerir todo lo que comí, pero tengo que decir que estuve a punto de ir al wc del trabajo a meterme los dedos.

En fin a lo hecho pecho y supongo que no e engordado nada gracias a que ayer estuve moviendo un poco el cuerpo

Miles de kissesss