martes, 7 de junio de 2011

DIA 1 Dieta DUKAN

1r día sin azucar, sin aceite, sin sal... Se trata de comer durante 10 días sólo proteinas, todo tipo de carnes, pescados, mariscos, yougres 0%, etc.. etc.. Mucha agua, caminar obligatoriamente 20 min. al día. Desayuno: * Té Línea * 1 torta de salvado de avena * 1 trozo de Pechuga de pollo a la plancha, sin aceite, sin sal... * 1 yogurt Comida: * Pechuga de pollo a la plancha * 1 huevo hervido Cena: * Pescado Como irá todo? no lo se... Me gustaria intenarlo, operación bikini total !! Dia: 7/06/11 Peso: 62.9 Kg

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