martes, 7 de junio de 2011
DIA 1 Dieta DUKAN
1r día sin azucar, sin aceite, sin sal...
Se trata de comer durante 10 días sólo proteinas, todo tipo de carnes, pescados, mariscos, yougres 0%, etc.. etc..
Mucha agua, caminar obligatoriamente 20 min. al día.
Desayuno:
* Té Línea
* 1 torta de salvado de avena
* 1 trozo de Pechuga de pollo a la plancha, sin aceite, sin sal...
* 1 yogurt
Comida:
* Pechuga de pollo a la plancha
* 1 huevo hervido
Cena:
* Pescado
Como irá todo? no lo se...
Me gustaria intenarlo, operación bikini total !!
Dia: 7/06/11
Peso: 62.9 Kg
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